みなさん！
あけましておめでとうございます🐇
グランフィット浜松トレーナーの児玉です。
２０２３年が始まりましたね。今年もよろしくお願いします！
年末年始はゆっくりできましたか？何かと忙しく過ごされた方も多いのではないでしょうか？お疲れ様でした(*^^*)
私はここぞとばかりに走りまくりました😂
新しい年が始まり今年こそダイエットしよう、体力つけよう、なにか運動始めてみよう、慢性の腰痛を治したい、趣味のスポーツのパフォーマンスをあげたい、姿勢をよくしたい等、目標持たれた方が多いのではないでしょうか？
目標とまでは言わないがなんとなくでも運動してみようかな～と思われてる方もいらっしゃるのではないでしょう？
お分かりだと思いますが、目標持つだけでは変化はしませんよ😄
なんとなく思ってるだけでは変化はしませんよ😄
厳しいことを言いましたが、トレーニングでは厳しいことは言いません😊
優しい？女性トレーナーが2人おります😘
勇気を持って一歩踏み出してみませんか？
ゼロ～イチはみなさん次第です。イチからは私たちがサポートさせて頂きます😊
日常生活に運動を取り入れてみませんか？
時間が空いたらやろっ！では私の経験上ずっとやりません(笑)
グランフィット浜松では３０分の体験トレーニング１０００円から出来ます。
お気軽にお問い合わせくださいね。
お待ちしております。
2022/11/28
年末年始 …詳しく見る
2023/02/25
