はじめまして！グランフィット浜松トレーナーの
児玉麻子です。
初めてのブログということで改めて自己紹介からと言いたいところなのですが、たいした経歴があるわけでもないのでプロフィールには書かなかった自己紹介も含めパーソナルトレーニングについてお話していきたいと思います(^^♪
みなさんは「パーソナルトレーニング」と聞いてどんな想像をされますか？
アスリートの方やすでに何らかのスポーツされてる方がパフォーマンスを上げるためやケガをしないためのトレーニングであったり、一般の方が厳しいトレーニングをしてバキバキに肉体改造するトレーニングだと想像される方が多いのではないでしょうか？
ちょっとハードルが高く自分には関係ないって思われる方が多いかと思います。
では「パーソナルトレーニング」を日本語になおしてみますね!(^^)!
「個人の訓練」です。
言葉って不思議ですね～。少し身近にかんじませんか？(*^^*)
私たちトレーナーがみなさん一人一人の悩みや目標にそったプログラムを作成しマンツーマンでトレーニングの指導（個人の訓練）をさせてもらいます。
ダイエットやボディメイク、肉体改造や運動不足解消はもちろんですが、運動を始めたいけど何から始めたら良いかわからない、運動の時どんな服を着れば良いの？どんな靴を履けばいいの？等今さら他人に聞けない事など何でもお聞きください。
あれ？自己紹介が全くなかったような？(笑)
また次回ですね(^^)
長々と語ってしまいましたが、何も難しいことはありません。背伸びする必要もありません。
少しでもパーソナルトレーニングに興味を持った方はぜひ一度体験してみてください。
イケメン？黒川トレーナーとお待ちしております。😆
2021/09/22
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2021/10/25
