グランフィット浜松パーソナルトレーナー黒川です！
先日、階段トレーニングを行い足（特にふくらはぎ）がめちゃくちゃ張っていて、やばいです。浜松にこんなとんでもないトレーニングスポットがあるとは知らなかったです。
それは、三ケ日にある都筑神社そこにある階段がとんでも無く長いんです。
この通りは果てしねえ階段です。正確には数えてないですが300段以上はあると聞きました。こんだけ長い階段、歩くだけでもいい運動になると思うので、どんなものか気になりましたらぜひ行ってみてください。(ある程度の覚悟を持って)
2021/08/18
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2021/10/22
